Ernährungsberatung mit Eva
Du möchtest deine Ernährung verbessern und deinen Lifestyle aufwerten? Oder dein Ziel ist es, erfolgreich und nachhaltig abzunehmen, um dich wieder rundum wohlzufühlen? Egal welche Wünsche und Ziele du hast, ich stehe dir als Coach zur Seite, um deine Ernährung zu optimieren und deine Ziele zu erreichen. Gemeinsam arbeiten wir daran, dein Wohlbefinden und deine Vitalität zu steigern. Du wirst überrascht sein, wie viel eine ausgewogene Ernährung bewirken kann.
Ablauf der Ernährungsberatung
- kostenloses Erstgespräch zur Erfassung deiner Ziele, Wünsche und Bedürfnisse
- Ausführliche Anamnese um Informationen über deine Gesundheit, Ernährungsgewohnheiten und Lebensstil zu sammeln
- Analyse und Bewertung deiner aktuellen Ernährungsgewohnheiten
- Erstellung eines individuellen Ernährungsplans, angepasst an deine Ziele und Vorlieben
- Beratung zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung
- Tipps und Empfehlungen zur Optimierung deiner Mahlzeiten und Snacks
- Unterstützung bei der Umsetzung des Ernährungsplans im Alltag
- Regelmäßige Kontrolltermine zur Überprüfung deines Fortschritts und zur Anpassung des Ernährungsplans
- Bereitstellung von Informationsmaterial und Ressourcen, um dein Wissen über Ernährung zu erweitern
- Motivation und Coaching, um dich bei deinem Weg zu begleiten und erfolgreich zu bleiben
Wie viele Beratungseinheiten notwendig sind, ist individuell und hängt von persönlichen Umständen ab. In der Regel geht eine Ernährungsberatung über 4 bis 6 Monate und umfasst bis zu 5 Beratungseinheiten.
Wie funktioniert es?
Nimm Kontakt mit mir auf: Schreib mir oder vereinbare einen Termin, zu dem ich dich anrufen soll. Wir besprechen deine Ziele, Wünsche und Bedürfnisse und schätzen ab, ob eine Zusammenarbeit gut passen könnte.
Im nächsten Schritt führen wir eine gründliche Anamnese durch. Anhand der gesammelten Daten analysiere ich deine aktuellen Ernährungsgewohnheiten und erstelle einen Ernährungsplan, der perfekt auf deinen Körper und dein Leben zugeschnitten ist.
Weitere Fragen? Gerne beantworte ich die telefonisch oder per Mail.
Wieviel kostet die Ernährungsberatung?
ERSTGESPRÄCH
ca. 30 min KOSTENLOS
AUSFÜHRLICHE ANAMNESE
60 min 90,-
INDIVIDUELLER ERNÄHRUNGSPLAN & BERATUNG
60min 90,-
JEDES FOLGEGESPRÄCH
ca. 30min 40,-
PACKAGE
Anamnese, Ernährungsplan & 3 Folgegespräche = 250,-
Anamnese, Ernährungsplan & 3 Folgegespräche = 340,-
Anamnese, Ernährungsplan & 3 Folgegespräche = 400,-
(für 1 Personen, innerhalb von München/Innsbruck oder Live Online von Zuhause)
Kann ich Ernährungsberatung mit dir verschenken?
Sehr gerne. Gutscheine kannst du hier bestellen. Bei Rückfragen, gerne melden.
WAS ANDERE SAGEN
„Eva hat mir geholfen, meine Gewohnheiten zu reflektieren und durch kleine, realistische Schritte eine positive Veränderung zu erreichen. Ihre Unterstützung und Ermutigung waren unbezahlbar. Ich kann ihre Ernährungsberatung wärmstens empfehlen!“
„Eva hat mir gezeigt, dass gesunde Ernährung keine Einschränkung, sondern eine Bereicherung sein kann. Mit ihrer Kenntnis und Leidenschaft für gesunde Lebensmittel hat sie mir geholfen, meinen Speiseplan vielfältiger und ausgewogener zu gestalten. Ich fühle mich nicht nur körperlich besser, sondern auch mental gestärkt. Danke, Eva, für deine großartige Unterstützung!“